
מכירים את הרגע ש...
מתאמנת חוזרת עם כאב גב אחרי אימון קשה.
בלילה היא לא הצליחה לישון מהכאב. היא בטוחה שזה בגלל האימון.
ואתם שואלים את עצמכם: אולי היא צודקת?
והיא ההרצאה שמסבירה איך נוצרת תנועה, מה לשאול כשכואב ואיך ללמד אימון בצורה שמבינים באמת!

מכירים את הרגע ש...
בלילה היא לא הצליחה לישון מהכאב. היא בטוחה שזה בגלל האימון.
ואתם שואלים את עצמכם: אולי היא צודקת?
ידוע שמאמן טוב לא נמדד לפי כמה שרירים הוא זוכר.
הוא נמדד לפי היכולת שלו להבין את המצב בזמן אמת, ולתת פתרון מתאים.
בהרצאה הזו מקבלים תשובות!
"השאלות למתאמנים שחווים כאב, הרגשתי פתאום שאני כבר לא חסרת אונים מול זה ושיש לי מה להציע כדי לעזור."
משתתפת בהרצאה
באינסטגרם מקבלים רגע אחד. בהרצאה מקבלים את כל התמונה.
לא רשימת שרירים, את זה אתם כבר יודעים.
130 דקות + שיעור בונוס3 סיפורי מקרה עם תרגיליםללא הגבלת זמן
או הזמנת ההרצאה לצוות שלכם



"הרצאה פרקטית מעניינת, מתייחסת לדברים שלא לומדים בלימודי בסיס."
משתתפת בהרצאה
"מצוין ומעניין, ומנגיש את המידע בצורה שאני גם יודעת להעביר הלאה."
משתתפת בהרצאה
מאות משתתפים בהרצאות, ועשרות נוספים צפו אונליין.

בכל פעם שאתם מבקשים, המרפקים מתכופפים והוא עושה משהו אחר לגמרי.
אתם מסבירים שוב. ושוב. והוא עדיין לא מבין.
איך תדעו אם לשנות את ההסבר או את התרגיל?
בהרצאה הזו נשאל הרבה למה.
למה הגוף זז כמו שהוא זז.
למה כאב מתנהג כמו שהוא מתנהג.
למה הסבר אחד עובד על אדם אחד ולא על אחר.
ורק אחרי שנבין את הלמה, נגיע גם לאיך.
איך זה עובד? אני מתחיל מהבסיס, מציג את האנטומיה במודל או באנימציה ואז מחבר אותה למקרה מהסטודיו. כך לא צריך לדמיין את המבנה מתוך רשימת שמות, ואפשר להבין למה הוא חשוב באימון.
סרטון מהאינסטגרם על האנטומיה של התנועה.
נבין איך המוח ומערכת העצבים יוצרים תנועה, ולמה אנשים שונים מבצעים את אותה המשימה בצורה שונה.
ציפי, מתאמנת מהגיל השלישי, מנסה לתת אגרוף למטרה שאני מסמן לה עם היד. איך המוח יודע בדיוק כמה להפעיל את הכתף הקדמית, הטרייספס ועוד שרירים כדי לפגוע במדויק ולא בצורה מגושמת?
הרבה אנשים לא יודעים שהקשר בין הזרוע לשכמה הוא העיקר כשמדובר בתנועת הגפה העליונה.
כואב לי הגב, וב־MRI לא רואים כלום. מה אני עושה, ומתי חייבים ללכת להיבדק?
״טוב, שימשיך לעשות ככה, אין מה לעשות...״
כל מה שיש לנו היום, מטכנולוגיה וידע מדעי ועד להבנת החיים, מתבסס על יכולת אחת: תקשורת!
תחשבו מה היה קורה אם הדורות הקודמים לא היו יודעים להסביר את מה שהם גילו. וכמה חשוב שאנחנו נדע להסביר את מה שאנחנו יודעים למתאמנים שלנו.
מתאים גם למדריכי פילאטיס ויוגה, למטפלים, ולמי שכבר למד אנטומיה ורוצה לחבר אותה לאימון.
"עוזר לחבר את התאוריה לפרקטיקה, משהו שחסר בעולם הפילאטיס הפרוץ."
משתתפת בהרצאה · Old School Pilates
ככה בניתי את ההרצאה הזו: עם מודלים שרואים בעיניים, וסיפורי מקרה מהסטודיו.
בוגר תואר בפיזיותרפיה (B.P.T)מאות משתתפים בהרצאותיותר מ־40 אלף עוקבים
הרצאתי אצל






מאמן כושר ואומנויות לחימה ומרצה בתחום האנטומיה, התנועה והכאב.
עוד על ערן ←למה אנחנו צריכים לרדוף אחרי ידע? זו פשוט פיזיקה.
למה יש כוכבים שהכול נמשך אליהם, וכוכבים שכמעט לא מושכים כלום?


בטבע, ככל שלכוכב יש יותר מסה, כך יותר דברים יימשכו אליו.
ואצלנו, בעולם ההשפעה:


ההרצאה הזו מוסיפה לכם עוד קצת „מסה”: ידע מורכב, שמוסבר פשוט :)
תשלום מאובטח דרך Schooler. לאחר הרכישה נפתחת הגישה להרצאה ולשיעור הבונוס.
"זו פעם שנייה שאני קונה ממך קורס או הרצאה ואתה לא מאכזב, שווה כל שקל!"
משתתפת בהרצאה
רוצים את ההרצאה לצוות או לקבוצה? לפרטים בוואטסאפ ←
לא. אני מסביר כל מונח, מראה אותו במודל ואז מחבר אותו למקרה מהסטודיו. מי שכבר מכיר אנטומיה יראה קשרים חדשים, ומי שמתחיל יוכל לעקוב מהבסיס.
גישה מיידית להרצאה המלאה, כ־130 דקות, ולשיעור הבונוס „לגרום לכולם להבין”, כ־40 דקות. אפשר לצפות בקצב שלכם, ללא הגבלת זמן ומכל מכשיר.
כן. בהרצאה 3 סיפורי מקרה מהסטודיו, ואחרי כל אחד מהם תרגילים.
כן. ההרצאה מחברת אנטומיה למקרים מהשטח. בהזמנת הרצאה לצוות אפשר גם להתאים את רמת התוכן לקהל המקצועי שלכם.
כן. פרונטלית בכל הארץ או אונליין, כ־3–4 שעות, ואפשר להתאים את האורך ואת הרמה לקהל שלכם. לפרטים בוואטסאפ ←
לא. ההרצאה מיועדת ללמידה ולהעשרה ואינה מחליפה בדיקה, אבחון או טיפול רפואי אישי. המטרה היא לשפר את השאלות ואת קבלת ההחלטות, ולזהות מתי נכון להפנות לבדיקה מקצועית.
כתבו לי בוואטסאפ, אני עונה אישית.
טלפון: 052-6369879