איך כאב נוצר ומה הוא אומר לנו?
למה עוצמת הכאב לא תמיד מספרת כמה נזק יש ברקמה, ומה עוד משפיע על התחושה.
הרצאה דיגיטלית למאמנים, מטפלים ולאנשים שרוצים להבין את הגוף
האנטומיה של התנועה
להבין מה קורה מתחת לתנועה — ולדעת איך לפעול כשמתאמן מתקשה או מדווח על כאב.
דרך הדגמות, סיפורי מקרה והסברים פשוטים תראו איך השרירים מייצרים כוח, איך המוח לומד תנועה ואילו שאלות כדאי לשאול לפני שמתקנים, משנים תרגיל או מפנים לבדיקה.
אחרי ההרצאה תדעו:
- להבין למה מתאמן לא מצליח לבצע הוראה
- לראות איך השרירים, המוח ומערכת העצבים יוצרים תנועה
- לשאול את השאלות הנכונות לפני שמתקנים או מפנים
כ־130 דקות+ שיעור בונוס
צפייה מיידיתמכל מכשיר
ללא הגבלת זמןלחזור מתי שרוצים
ערן בן שושן · בוגר תואר בפיזיותרפיה · מעל 7 שנות ניסיון באימון · יותר מ־40 אלף עוקבים ברשתות
השאלה שכל מאמן פוגש
מתאמן לא מצליח לבצע תנועה. מתקנים אותו שוב — והוא חוזר לאותה תבנית.
האם חסר לו כוח? טווח? שליטה? האם הוא עדיין לומד את התנועה? ואולי בכלל אין כאן משהו שצריך לתקן? ההרצאה נותנת מסגרת מסודרת לחשוב על השאלות האלה — לפני שבוחרים אם להמשיך, לשנות, לעצור או להפנות.
מה נבין יחד
ארבע שאלות גדולות שההרצאה עונה עליהן
איך הכתף והשכמה עובדות יחד?
למה הזרוע לא עובדת לבד, ואיך תנועת השכמה משנה את הדרך שבה הכתף מבצעת את המשימה.
איך המוח יוצר ומארגן תנועה?
מה קורה במערכת העצבים לפני ובזמן התנועה, ולמה תנועה היא לא דבר מובן מאליו.
איך תרגול הופך תנועה למיומנות?
איך חזרה משנה את מערכת העצבים, ואיך הדרך שבה מסבירים ומתקנים משפיעה על הלמידה.
טעימה
ככה זה נראה בהרצאה
קטע קצר מתוך ההרצאה כדי שתוכלו לראות את סגנון ההסבר וההמחשה.
מה בדיוק לומדים
הסילבוס של האנטומיה של התנועה
ארבעה חלקים שמחברים בין התאוריה לבין העבודה הפרקטית בסטודיו.
מערכת העצבים
- איך המוח יוצר את התנועה בפועל
- האנטומיה של המוח ומערכת העצבים
- למה אי אפשר לקחת תנועה כמובן מאליו
הכתף
- אנטומיה של עצמות ושרירים
- הקשר בין הכתף לשכמה ואיך התנועה משתנה
- ארבע השאלות שכדאי לשאול מתאמן שמדווח על כאב
- ניתוח סיפורי מקרה מהשטח
כאב
- מהו כאב ומה אפשר לעשות כשהוא מופיע
- דגלים אדומים: מתי אפשר להמשיך ומתי חשוב להפנות לבדיקה
- דגש מעשי על כאבי גב תחתון
איך המוח לומד תנועה
- איך תרגול משנה את מערכת העצבים
- איך מיומנות הופכת לאוטומטית
- איך הדרך שבה מאמן מסביר ומתקן יכולה להשפיע על הלמידה
איך התוכן מועבר?
אני מתחיל מהבסיס, מציג את האנטומיה במודל או באנימציה ואז מחבר אותה למקרה מהסטודיו. כך לא צריך לדמיין את המבנה מתוך רשימת שמות, ואפשר להבין למה הוא חשוב באימון.
טעימה אינטראקטיבית
נסו מודל מתוך ההרצאה
ככה נראה החומר בהרצאה — קודם רואים דוגמה, אחר כך מסבירים אותה במילים פשוטות. לחצו כדי לפתוח.
איך הרמת היד משתנה כשהשכמה לא מצטרפת לתנועה?לפתיחת המודל
למה כאב חזק לא תמיד אומר שיש נזק גדול?לפתיחת המודל
איך חזרה על תנועה מחזקת את המסלול העצבי?לפתיחת המודל
מה יוצאים איתו
מה תיקחו מההרצאה
למה תנועה נראית שונה בין אנשים
להבין טוב יותר שאותה תנועה יכולה להיראות אחרת בלי שיש בהכרח מה לתקן.
אילו שאלות לשאול על כאב
לדעת מה כדאי לברר כשמתאמן מדווח על כאב, לפני שמחליטים איך להמשיך.
תפקיד מערכת העצבים בתנועה
להבין איך המוח ומערכת העצבים משתתפים ביצירת התנועה.
איך תרגול משנה ביצוע
להבין איך תרגול ולמידה משנים את הביצוע לאורך זמן.
מה אומרים מי שכבר היו
איך זה הרגיש למאמנים ולמשתתפים
"עוזר לחבר את התאוריה לפרקטיקה — משהו שחסר בעולם הפילאטיס הפרוץ."
משתתפת בהרצאה"בהקשר לכאב כרוני וכמובן למידה — הסרטון של הנוירונים שיוצרים סינפסה. כסטודנטית למדעי המוח שנה אחרונה, זו הפעם הראשונה שאני רואה את הסרטון הזה בצורה כל כך ברורה."
סטודנטית למדעי המוחמאות משתתפים כבר עברו את „האנטומיה של התנועה” בהרצאות פרונטליות, ועשרות נוספים צפו בה אונליין.
למי זה מתאים
למי ההרצאה מיועדת
מאמנים ומטפלים יקבלו דרך אחרת להסתכל על הוראות, תנועה וכאב. מי שמגיע ללא רקע מקצועי יוכל להבין איך השרירים, המוח ומערכת העצבים עובדים יחד — בלי לשנן רשימות של מונחים.
מי עומד מאחורי ההרצאה
על המרצה
ערן בן שושן
בוגר תואר בפיזיותרפיה, מאמן כושר ואומנויות לחימה עם יותר משבע שנות ניסיון, ומרצה ויוצר MuscleMind Team — קהילה של יותר מ־40 אלף עוקבים ברשתות.
עוד על ערן ←שתי דרכים לקבל את ההרצאה
לצפות בה עכשיו לבד — או להזמין אותה לצוות
לפני שמזמינים
שאלות שחשוב לדעת עליהן תשובה
צריך רקע באנטומיה כדי להבין?
לא. אני מסביר כל מונח, מראה אותו במודל ואז מחבר אותו למקרה מהסטודיו. מי שכבר מכיר אנטומיה יראה קשרים חדשים, ומי שמתחיל יוכל לעקוב מהבסיס.
ההרצאה מתאימה גם לפיזיותרפיסטים ואנשי מקצוע?
כן. אפשר להעמיק את רמת התוכן לקהל מקצועי. אנחנו לא חוזרים על רשימת שרירים ועצמות, אלא משתמשים באנטומיה כדי לנתח מקרים אמיתיים ואת ההחלטות שנגזרות מהם.
אפשר להתאים אותה לקהל שאינו מקצועי?
כן. אפשר לבנות גרסה לקהל רחב שמתמקדת בהבנה של תנועה, כאב ומערכת העצבים בלי מונחים מפחידים.
אפשר לקצר את ההרצאה?
כן. גרסת העומק נמשכת כ־3–4 שעות, אבל אפשר לבנות יחד גרסה קצרה יותר ששומרת על הרעיון המרכזי ומתאימה לזמן שלכם.
האם היא זמינה גם אונליין?
כן. אפשר להעביר את ההרצאה בפורמט אונליין לקבוצה, ובנוסף קיימת גרסה דיגיטלית מוקלטת לצפייה עצמאית.
האם ההרצאה מחליפה ייעוץ או אבחון רפואי?
לא. ההרצאה מיועדת ללמידה ולהעשרה ואינה מחליפה בדיקה, אבחון או טיפול רפואי אישי. המטרה היא לשפר את השאלות ואת קבלת ההחלטות — ולזהות מתי נכון להפנות לבדיקה מקצועית.
הזמנת הרצאה
רוצים לבדוק אם ההרצאה
מתאימה לקהל שלכם?
ספרו לי מי הקהל, כמה משתתפים צפויים ומה אתם מחפשים מהמפגש. אחזור אליכם אישית ונבדוק התאמה.
טלפון: 052-6369879
אינסטגרם: musclemind.team
זמינות: הרצאות פרונטליות בכל הארץ + גרסה אונליין