כאב נוציספטיבי
האזעקה עובדת כמו שצריך
יש פגיעה ברקמה, והאזעקה מצלצלת כדי שנשמור עליה עד שתחלים.
📂 מי שכל היום בטלפון, והצוואר מתחיל לכאוב · מי שנתפס לו הגב, והבהלה הייתה גדולה כמעט כמו הכאב
למה כואב לי? · הרצאה לסטודיואים, ארגונים וימי בריאות
נמנעים
נמנעים
מהימנעות!
כשכואב, נמנעים מתנועה. בהרצאה הזו הקהל שלכם לומד למה כואב, מתי להיבדק, ואיך חוזרים לזוז.
בהרצאה הזו נופלים אסימונים.
מה הכי נשאר למשתתפים:
כמעט כל אחד בקהל שלכם מכיר את הפחד הזה.
„נתפס לי הגב כשהתכופפתי. מאז אני לא מתכופף, שומר על הגב.”
כאב גב, צוואר או כאב שלא עובר. ועם הכאב מגיע הפחד לזוז.
הכאב שלכם אמיתי.
אבל הוא לא תמיד אומר שיש נזק.
למה כל מאמן ומתאמן חייב לדעת יותר על מנגנון הכאב?
בלי הידע, מפחדים לזוז, והכאב נשאר.
- ממשיכים להימנע מתנועה „ליתר ביטחון”
- מחכים ש„יעבור”, ומחפשים תשובות בגוגל
- לא יודעים מתי באמת צריך להיבדק
- ועוד יום בריאות עובר, בלי שמשהו באמת משתנה
אחרי ההרצאה
ככה הקהל שלכם יוצא מההרצאה
- מתעוררים עם כאב בגב או בצווארמבינים למה זה קורה, ולא נבהלים מכל תחושה
- „להיבדק או לחכות?”יודעים לזהות את הדגלים האדומים
- מפחדים לזוזחוזרים לתנועה בהדרגה, עם תרגילים לגב, לצוואר ולסיאטיקה
מה צריך לעשות כדי לקבוע הרצאה?
פונים, מתאימים, ומגיעים להרצאה.
1
פונים אליי
בוואטסאפ או בטופס למטה: מי הקהל, וכמה משתתפים.
2
מתאימים יחד
נושא, משך ורמת עומק שמתאימים לקהל שלכם.
3
מגיעים להרצאה
פרונטלית בכל הארץ, או אונליין.
כ־3–4 שעות
כולל הפסקה והדגמות
פרונטלי או אונליין
בהתאם למה שנוח לכם
מותאם לקהל
לפי גודל, זמן ומטרה
זמן לשאלות
לחיבור החומר לקהל
מה אומרים המשתתפים
„הסברת בצורה הכי פשוטה שאפשר להבין.”
"מה שדיברנו על סוגי כאב עזר לי ממש להבין דברים לגבי עצמי."
משתתפת בהרצאה
"כשראיתי את הסריקה שמראה שאפשר להחלים מפריצת דיסק, אחרי שתמיד אמרו לי שאי אפשר להחלים, אלא רק לנהל את המצב."
משתתפת בהרצאה
"נותנת את ההבנה הבסיסית, ומעט מעבר: מה זה כאב, מאיפה הוא מגיע, ואיך להתמודד."
משתתפת בהרצאה
"הדברים ברורים ובגובה העיניים."
משתתפת בהרצאה
מאות משתתפים כבר למדו על כאב בהרצאות.
מה יש בהרצאה
שני חלקים: איך האזעקה של הגוף עובדת, ושלושה סוגי כאב.
קראו עוד על כל חלק ↓סגירה ↑
חלק 1 מתוך 2 בהרצאה
איך האזעקה של הגוף עובדת
הגוף שולח מידע. המוח מחבר אותו למצב כולו, ומחליט כמה חזק לצלצל.
נסו בעצמכם · שני מודלים מתוך ההרצאה
מי מרגיש יותר כאב, שריטה קטנה או מכה חזקה?לפתיחת המודל
למה אנחנו משפשפים מכה, ואיך מגע יכול להחליש כאב?לפתיחת המודל
חלק 2 מתוך 2 בהרצאה
שלושה סוגי כאב = שלושה מצבים של האזעקה
כאב נוירופתי
תקלה בחיווט
העצב עצמו נפגע או נלחץ, והכאב מופיע לאורך המסלול שלו, גם רחוק מהמקום שנפגע.
📂 כאב שיורד מהגב התחתון אל הרגל: רדיקולופתיה
כאב נוציפלסטי
האזעקה רגישה מדי
מערכת העצבים מגבירה את הרגישות, והאזעקה מצלצלת גם כשאין פריצה.
📂 אישה שמתחילה להרגיש כאב תמידי, ומגלה שזו פיברומיאלגיה
למי זה מתאים
לארגונים, סטודיואים, ימי בריאות וקהילות.
גם למאמנים, מדריכים, מטפלים, ולמי שחי עם כאב כרוני. רמת העומק מותאמת לקהל.
מי מעביר את ההרצאה
אני מסביר כאב כמו שהייתי רוצה שיסבירו לי.
ברור, ויזואלי, עם דוגמאות מהחיים ובלי מונחים מפחידים. הקהל מנסה בעצמו מודלים אינטראקטיביים, ורואה בעיניים למה כאב חזק לא תמיד אומר נזק.
בוגר תואר בפיזיותרפיה (B.P.T)מאות משתתפים בהרצאותיותר מ־40 אלף עוקבים
הרצאתי אצל
ערן בן שושן
מאמן כושר ואומנויות לחימה ומרצה בתחום האנטומיה, התנועה והכאב.
עוד על ערן ←
לפני שמזמינים
שאלות שחשוב לדעת עליהן תשובה
אין לי רקע באנטומיה או ברפואה, אני עדיין אצליח להבין?
כן. אני מתחיל במצב שכולם מכירים, מראה את המנגנון בתמונה או במודל ורק אחר כך מציג את המונח המקצועי. לא צריך ללמוד אנטומיה מראש כדי לעקוב.
האם אפשר להתאים את ההרצאה לקהל שלנו?
כן. לפני המפגש אשאל מי מגיע, כמה זמן עומד לרשותנו ומה השאלות שמעסיקות את הקהל. לפי זה אתאים את הדוגמאות, הקצב ורמת העומק.
אני מתמודד או מתמודדת עם כאב כרוני, ההרצאה מתאימה גם לי?
כן. ההרצאה עוסקת גם בכאב כרוני, בפיברומיאלגיה ובכאב שנמשך למרות שבדיקות אינן מראות נזק חדש. היא אינה מבטיחה שהכאב ייעלם, אבל היא מסבירה מה עשוי להשפיע עליו ואילו צעדים אפשר לבדוק בהדרגה.
כמה זמן נמשכת ההרצאה ואפשר לקצר?
גרסת העומק נמשכת כ־3–4 שעות וכוללת הפסקה והדגמות חיות. אם הזמן שלכם קצר יותר, אפשר לבנות יחד גרסה ממוקדת ששומרת על הרעיון המרכזי.
האם היא זמינה גם אונליין?
כן. אפשר להעביר את ההרצאה בפורמט אונליין לקבוצה, בהתאם למה שנוח לכם.
האם ההרצאה מחליפה אבחון או טיפול רפואי?
לא, וחשוב לי לומר את זה בבירור. ההרצאה נועדה ללמידה ולהבנה ואינה מחליפה בדיקה אישית. המטרה היא שהידע יעזור לכם להרגיש בטוחים יותר, וגם לזהות מתי נכון לעצור ולהתייעץ עם איש או אשת מקצוע.
הזמנת הרצאה
רוצים לבדוק אם ההרצאה מתאימה לקהל שלכם?
ספרו לי מי הקהל, כמה משתתפים צפויים ומה אתם מחפשים מהמפגש. אחזור אליכם אישית ונבדוק התאמה.
1למי המפגש?
2איך קוראים לכם? (לא חובה)
💬 שליחת הפרטים בוואטסאפ
ההודעה תיפתח אצלכם לפני השליחה, שום דבר לא נשלח אוטומטית.
טלפון: 052-6369879הרצאות פרונטליות בכל הארץ + גרסה אונלייןאני חוזר אליכם אישית